Eccomi qua, sono nervoso, guardo le pulsazioni sull'orologio … 88 troppo alte, rilassati, respira, oggi è il tuo giorno !!!
Un po’ di agitazione, tutti i compagni ti dicono che farai una gran gara, si sbilanciano e ti dicono che correrai in 1 h 28‘ … non ditelo penso io, mi si è infranto il sogno di scendere sotto l’ora e mezza neanche un mese fa … quei maledetti 10 secondi, ma proprio non ne avevo più, ci ho provato, ma non ci sono riuscito.
Ok mi cambio, ripenso ai consigli di Davide: riscaldati in zona partenza, mettiti davanti, c’è tanta gente se parti dietro resti imbottigliato; inizio a scaldarmi, non voglio esagerare, due settimane fa a Pianezza ho fatto qualche allungo di troppo e l’ho sentito in partenza, incrocio i compagni, mi salutano rispondo solo con un cenno, oggi non mi voglio distrarre cerco in tutti i modi di entrare in forma mentalmente.
09.18, per me basta così, mi posiziono in griglia, bene sono abbastanza avanti 4 o 5 fila, mi giro dietro, Davide aveva ragione , c’è un fiume di concorrenti, spunta un raggio di sole e ci scalda tutti, ma sparisce subito coperto dalle nuvole … dai concentrati !!!
Ripasso mentalmente i consigli di Davide: parti, non esagerare, questo è il ritmo (4,10), rimani in gruppo, scende fino a 1,5 km, poi sale un pochino fino al 6,5 Km, se vuoi allungare è quello il momento, subito dopo la seconda cascina, ma come fa a ricordarsi tutto da un anno all'altro penso io, BEVI ai ristori!!!
Sono qui in griglia lo speaker presenta i Top Runner, ricontrollo le pulsazioni, 75 va meglio cerco la concentrazione, Domenico mi parla, quasi non gli rispondo, ma oggi è così non voglio sbagliare e cerco di “ liberare la mente “ … quando sai di potercela fare, in alcuni scatta la paura di farcela e fallisci …. me lo ha detto il mio amico Mirko, penso che non succederà a me, non oggi, perché sono determinato, aspetto solo lo sparo.
Via, parto troppo forte, come sempre, rallento ma non ci riesco, ma funziona l’orologio ? mi sembra di star fermo … 3’43, attenzione che poi lo paghi dopo questo errore!!!
Mi giro … ed ecco Davide al mio fianco !!!! Ma che scatto ha fatto per raggiungermi, è troppo bravo, è qui per me, mi fa sentire importante, non dice niente, ma è li al mio fianco e mi detta il ritmo da tenere, mi sento bene, le gambe girano, ecco il cartello del primo Chilometro - 3.57 troppo forte, molla qualche secondo, i cartelli che segnano i chilometri scorrono troppo velocemente penso io.
Km 3 guardo l’orologio 4.05, “mollane ancora 5’’ e continua così” mi dice Davide e mi lascia proseguire da solo, torna indietro dagli altri ragazzi del gruppo, bene mi aggancio a questo gruppetto siamo 7/8 teniamo un bel ritmo.
I chilometri scorrono veloci, il percorso è esattamente quello descritto da Davide, prima cascina, seconda ….. adesso scende leggermente e si ritorna verso il paese, sto bene, le gambe girano i muscoli reggono, la testa anche, sono di nuovo in centro paese pronto per il secondo giro, ecco Stefania e Luca, li vedo all'ultimo, mi incitano e alzo il pollice come a dire: Sto bene!
Arriva il momento più bello, l’incrocio con gli altri corridori che stanno finendo il primo giro, ecco Davide mi grida di andare , mi da una bella carica come tutti i compagni: “Dai Diego … Forza Diego … GO GO GO !!!!”
Adesso conosco la strada, so cosa mi aspetta Km 13 prendo il gel ??? Si … bene !!! Inizia ad arrivare un po di stanchezza ….. dai non mollare …. Km 17, Carla dice che la mezza inizia da qui !!!
Mi supera un podista in la con gli anni, corre male, appoggia male, ma è veloce e ha un’ottima frequenza, mi metto dietro, anzi lo supero, sono arrivato in quello stato di grazia dove non si sente più la fatica, guardo l’orologio e prendo coscienza che ci sono, e questo mi da ancora più forza, allungo, non sento più il respiro del podista che ho superato, eccomi, ultimo giro del paese e viale d’arrivo, l’emozione mi prende alla gola ecco di nuovo Stefania e Luca, uno sguardo all’orologio posto sotto il gonfiabile 1:27:18 …. Alzo le braccia e mi sembra di volare …… gioia immensa.
Nessun commento:
Posta un commento